Jediná kniha priamo od Wima Hofa. „Dokážete doslova nemožné. Môžete prekonať chorobu, zlepšiť si psychické zdravie aj fyzický výkon, dokonca dostať pod kontrolu vlastnú fyziológiu. Zvládnete každú stresovú situáciu.“ Wim Hof, prezývaný Ľadový muž, je držiteľ viacerých svetových rekordov vo vytrvalosti a pobyte v chlade. Vyšiel na Kilimandžáro iba v šortkách, zabehol polmaratón za polárnym kruhom naboso, stál v nádobe s ľadom viac ako stodvanásť minút. Prínosy jeho metódy, ktorú využívajú milióny... Celý popis
Koupit za 370 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Metóda Wima Hofa
Doprava:
72 Kč
Skladem
370 Kč
Koupit za 370 Kč
Metóda Wima Hofa
Doprava:
54 Kč
348 Kč
Koupit za 348 Kč
Metóda Wima Hofa
Doprava:
69 Kč
Skladem
363 Kč
Koupit za 363 Kč
Metóda Wima Hofa - Wim Hof
Doprava:
25 Kč
Skladem
395 Kč
Koupit za 395 Kč
Wim Hof: Metóda Wima Hofa
Doprava:
79 Kč
Skladem
457 Kč
Koupit za 457 Kč
Popis
Jediná kniha priamo od Wima Hofa. „Dokážete doslova nemožné. Môžete prekonať chorobu, zlepšiť si psychické zdravie aj fyzický výkon, dokonca dostať pod kontrolu vlastnú fyziológiu. Zvládnete každú stresovú situáciu.“ Wim Hof, prezývaný Ľadový muž, je držiteľ viacerých svetových rekordov vo vytrvalosti a pobyte v chlade. Vyšiel na Kilimandžáro iba v šortkách, zabehol polmaratón za polárnym kruhom naboso, stál v nádobe s ľadom viac ako stodvanásť minút. Prínosy jeho metódy, ktorú využívajú milióny ľudí po celom svete, potvrdilo osem univerzitných výskumov. Jedinečná Metóda Wima Hofa prináša silu, vitalitu a šťastie mladým i starým, chorým aj zdravým.
Ľadový muž v najnovšej knihe pútavo predstavuje nie len vlastný životný príbeh, ale najmä svoj prevratný koncept postavený na niekoľkých pilieroch:
- dych – špecifické dychové cvičenia na zmenu biochémie v tele, nabitie energiou a sústredenie,
- chlad – bezpečné a regulované návody na otužovanie, ktoré posilnia kardiovaskulárny systém a prebudia nevyužitú silu v tele,
- nastavenie mysle – budovanie pevnej vôle, jasného uvažovania, zmyslového vedomia a návrat k vrodenej radosti zo života,
- veda – štúdie a výskumy dokazujúce účinnosť metódy,
- zdravie – skutočné príbehy a svedectvá ľudí, ktorí pomocou Wimových postupov prekonávajú choroby a chronické problémy,
- výkon – zlepšenie vytrvalosti, podpora regenerácie, posilnenie ducha.
Ľadový muž v najnovšej knihe pútavo predstavuje nie len vlastný životný príbeh, ale najmä svoj prevratný koncept postavený na niekoľkých pilieroch:
- dych – špecifické dychové cvičenia na zmenu biochémie v tele, nabitie energiou a sústredenie,
- chlad – bezpečné a regulované návody na otužovanie, ktoré posilnia kardiovaskulárny systém a prebudia nevyužitú silu v tele,
- nastavenie mysle – budovanie pevnej vôle, jasného uvažovania, zmyslového vedomia a návrat k vrodenej radosti zo života,
- veda – štúdie a výskumy dokazujúce účinnosť metódy,
- zdravie – skutočné príbehy a svedectvá ľudí, ktorí pomocou Wimových postupov prekonávajú choroby a chronické problémy,
- výkon – zlepšenie vytrvalosti, podpora regenerácie, posilnenie ducha.
Parametry
Rok vydání | 2020 |
Autor | Wim Hof |
Počet stran | 224 |
Výrobce | Motýľ |
Vazba | pevná |
Jazyk | slovenské |
Váha | 329 gramů |
ISBN | 978-80-8164-241-8 |